PARCOURS PRIVÉS
Un parcours à votre mesure
Chaque corps possède son histoire. Chaque parcours est construit à partir de la vôtre.
Au fil du temps, notre manière de bouger évolue. Certaines tensions s’installent, certains mouvements deviennent moins libres, parfois sans que l’on s’en aperçoive.
Le Mouvement Vivant vous accompagne pour retrouver un corps plus mobile, plus fort et plus disponible, et préserver durablement le plaisir de bouger.
Comprendre votre corps
Chaque parcours commence par un temps d’observation
et d’écoute.
Votre respiration, vos appuis, votre mobilité, votre manière de vous tenir et de vous mettre en mouvement donnent de premières indications sur l’organisation de votre corps.
Cette observation permet de comprendre ce qui mérite d’être mobilisé, renforcé, assoupli ou simplement mieux perçu, et de construire un accompagnement qui vous ressemble.
Votre respiration, vos appuis, votre mobilité, votre manière de vous tenir et de vous mettre en mouvement donnent de premières indications sur l’organisation de votre corps.
Cette observation permet de comprendre ce qui mérite d’être mobilisé, renforcé, assoupli ou simplement mieux perçu, et de construire un accompagnement qui vous ressemble.
Expérimenter le mouvement
Les séances associent mobilité, renforcement,
respiration, détente et explorations corporelles, en
fonction de ce que nous avons observé.
Peu à peu, les sensations s’affinent, le mouvement devient plus précis et les repères deviennent plus clairs.
Vous apprenez à reconnaître ce dont votre corps a besoin et à retrouver ces repères au-delà des séances.
Peu à peu, les sensations s’affinent, le mouvement devient plus précis et les repères deviennent plus clairs.
Vous apprenez à reconnaître ce dont votre corps a besoin et à retrouver ces repères au-delà des séances.
“Le mouvement n’est pas à reproduire. Il est à éprouver.”
À votre rythme, dans la durée
Les séances se déroulent à votre domicile ou dans un espace privé, à Paris, Blois et dans le Val de Loire.
La fréquence et la durée du parcours se construisent ensemble, en fonction de votre quotidien, de vos besoins et de ce que vous souhaitez retrouver ou développer.
La fréquence et la durée du parcours se construisent ensemble, en fonction de votre quotidien, de vos besoins et de ce que vous souhaitez retrouver ou développer.